2022.02.27 腸活⑥ Uncategorized 腸活の3本柱「睡眠」について😊 睡眠…自律神経を整える 腸と脳は密接な繋がりがある 睡眠直前のパソコンやスマホはブルーライトが脳を刺激し 「メラトニン」生成を妨げるので控えましょう! 次回は「運動」についてお話します😉 執筆者:reimus TOPページ Uncategorized 関連記事 2021.12.16 来年鍼灸整骨院OPEN! 2021.12.12 呼吸について 2022.06.03 ようこそ6月 2022.10.31 ハッピーハロウィン🎃 2023.05.01 日帰りプラン 2022.05.01 歩行について👟⑥