皆さんは自分がどのくらい筋力があるのか知ってますか？
ただ単に力強いという事ではありません。
筋力を評価する為に設けられている基準が６段階あります。
今回はその基準について説明していきます。皆さんもどこまで
当てはまるか確かめてみて下さい。
【判定基準】
正常：normal(5) 強い抵抗と重力に抗して完全に運動ができる(100％)
優：good(4) 弱い抵抗と重力に抗して完全に運動ができる(75％)
良：fair(3) 重力に抗してなら完全に運動ができる(50％)
可：poor(2) 重力を除けば完全に運動ができる(25％)
不可：trace(1) 筋のわずかな収縮はみられるが関節は動かない(10％)
ゼロ：zero(0) 筋の収縮が全く認められない(0％)
