今回は、”腸内フローラ”についてお話しします🥰
『腸内フローラとは…』
腸内には約500~1,000種類、約100兆個もの細菌が存在。
特に、小腸から大腸にかけて生息しています！
腸の中を顕微鏡で覗くと、多種多様な細菌がコロニーを作って
住んでいます。コロニーは、まるで植物が群生している
「お花畑（flora）」のようにみえることから、
”腸内フローラ”と呼ばれているそうです😆
腸活では、この「腸内フローラ」のバランスを整えて、
維持することが大切です✨
次回は”腸の不調による悪影響”をお話しします😊
