歩行について👟②

毎日無意識に歩行をしていると思いますが、実は『歩く』という

行為の中に、８種類(８相)の動きが隠れています。

前回は、第１相のイニシャルコンタクトについてお話していきました。

今回は、第２相のローディングレスポンスについてお話していきます。

②第２相：ローディングレスポンス(LR)

定義→反対側の脚が地面から離れた瞬間

最後の蹴り上げる際に親指の付け根で蹴り上げてみましょう！