パーソナルトレーニング

当施設ではお客様にマンツーマンで運動指導をするパーソナルトレーニングをおこなっております!
パーソナルトレーニングと聞くと少し敷居が高く感じたり、運動初心者だとまだ早いかなと思いがちですが、
全くそんなことありません!むしろそういう方におすすめです!

そしてトレーニングはダイエットやボディメイクだけではありません!!

REIMUSでは特に身体に痛みや不調を抱えている方のパーソナルトレーニングに力を入れています!
マッサージなどによく行ってるけど症状を繰り返している方、
身体の使い方に問題があるかもしれません!!

筋肉をどうこうとする前にまずは自分の身体を各関節ちゃんと動かせているのか、日常的に呼吸は乱れてないか、
そういった人間の動作のベースとなる部分がしっかりしているかを確認した方が効率的です!

部活している学生アスリートのパフォーマンス向上のトレーニングもおこなってます!!

体験パーソナルトレーニング¥2,200で行っておりますので、
是非一度ご相談ください!

執筆者:reimus